Как самому проверить свои легкие на воспаление легких пневмонию Когда вокруг пандемия коронавируса

10 Просмотры
Издатель

Понравился видеоролик "Как самому проверить свои легкие на воспаление легких пневмонию Когда вокруг пандемия коронавируса"? Если да, то напиши свой комментарий и поделись им в соцсетях. Тем самым ты поддержишь наш проект. Спасибо!

Описание видео: Часто болезнь проходит бессимптомно и этот тест позволяет заранее понять что происходит. После этого выдох. И как видите я медленно выхожу из этого состояния я не делаю глубокий вдох. Таким образом тренируя свои лёгкие. Но если вы можете задержать дыхание на 10 секунд то лёгкие функционируют нормально. Так вот как заранее проверить насколько поражены фиброзом ваши легкие причём вы даже можете этого не подозревать. Я считаю что оно действительно очень простое эффективное и сейчас хочу поделиться этим с вами. Делаем вдох Выдох И задерживаем дыхание смотрим 10 секунд. Всего доброго и будьте здоровы.... Можно делать сидя можно делать стоя. Со временем выдох и удержание 10 секунд можно удлинять. И после этого стараться не сразу начать глубоко дышать а применять неглубокое дыхание. Так вот как это проверить? Я недавно узнал об этом упражнении и попробовал его несколько раз. Для этого нам потребуются обычные часы. Считается нормальной если вы легко можете 10 секунд удержать дыхание на выдохе. И как видите это упражнения практически не повлияло на моё состояние. Я стараюсь дышать коротко. Что бы этот выдох и 10 секунд практически не повлияло на ваше состояние. Понравилось видео? Ставьте пальцы вверх подписывайтесь на мой канал делайте репосты этого видео. Если вы видите что не можете пройти такой тест это вам нужно что-то делать с вашими лёгкими. Выходите в обычном состоянии то есть без нагрузок дышите обычно нормально но тем не менее в легких есть уже достаточное количество фиброза. Всем привет Я рад приветствовать вас на своем канале. В сегодняшнем ролике я вас хочу познакомиться с ним очень быстрым и простым способом который позволяет проверить функцию ваших лёгких. И оставаясь на выдохе просто задерживаем дыхание. Можно хотя бы раз в день делать такой тест. Сейчас это очень актуально потому что идет эпидемия коронавируса и одним из осложнений является пневмония при которой возникает фиброз и лёгкие просто перестаю дышать. Для начала мы делаем глубокий вдох. Итак давайте попробуем я покажу как это происходит у меня.

Официальный источник видео youtube.com/watch?v=A0ntxCv6b8s именно от туда подгружается разрешенный автором к встраиванию контент и картинки. Авторские права полностью соблюдены!

Категория
Флюорография



Яндекс.Метрика