Лечение позвоночника. Вредные упражнения

31 Просмотры
Издатель

Понравился видеоролик "Лечение позвоночника. Вредные упражнения"? Если да, то напиши свой комментарий и поделись им в соцсетях. Тем самым ты поддержишь наш проект. Спасибо!

Описание видео: !!! Так же я работаю с людьми и их позвоночником с 1999 года. А ИСКЛЮЧЕНИЕ этих упражнений ведёт к сохранению целостности, здоровья позвоночника и его тканей после лечения и/или позволяет телу самому восстанавливать повреждённый участок до возможного уровня, когда повреждения не наносятся. Aleksandrfomin.ru Некоторые вредные для позвоночного столба упражнения в физической культуре и альтернативные им. Устранив эти упражнения и их разновидности возможно вести эффективную профилактику нарушений и дегенеративно-дистрофических заболеваний не только позвоночного столба, но и всего организма. С 2006 года РГУФК СиТ учёл в подготовке специалистов по физической культуре исключение вредных упражнений для позвоночника. Кроме медицинского и спортивного образования у меня есть возможность постоянно подтверждать собственными руками, ощущениями и такими инструментальными исследованиями как: МРТ, рентген и др., что выполнение этих упражнений приводит к травмам хрящевой ткани и связочного аппарата, как следствию нарушению питания и строения. Вредные упражнения: -вращения головой (темп неважен), -наклоны вбок к надплечью, -резкие повороты туловищем или с опорой руками о стену, стул, др., -наклоны к полу и в бок более 45 градусов, -"мельница"; -с опорой на остистые отростки: подъём туловища из положения лёжа (пресс), подъём ног более из положения лёжа чем на 90 градусов (пресс); "бочка", "берёзка". Клиенты, которые блюдут свой позвоночник, выполняя эти советы, меняют качество своей жизни в любом возрасте в лучшую сторону.... К сожалению сведения об этом расходятся очень неохотно. С каждым сегментом я работаю отдельно, имея представления о наличии в каждом напряжении мышц, отёчности, совокупной целостной работе. Пожалуйста обратите внимание, что это не моя ТЕОРИЯ.

Официальный источник видео youtube.com/watch?v=h38hfW8-kOQ именно от туда подгружается разрешенный автором к встраиванию контент и картинки. Авторские права полностью соблюдены!

Категория
Рентген



Яндекс.Метрика