200 ПОДТЯГИВАНИЙ за 29 минут. Сделал лучше Семенихина. Правильное питание для набора.

1 Просмотры
Издатель

Понравился видеоролик "200 ПОДТЯГИВАНИЙ за 29 минут. Сделал лучше Семенихина. Правильное питание для набора."? Если да, то напиши свой комментарий и поделись им в соцсетях. Тем самым ты поддержишь наш проект. Спасибо!

Описание видео: 2-3 приемы пищи: 100грамм риса + 200-250 грамм филе куриного + банан + 3 слайса + 2 слайса с шоколадной пастой. Также 200 подтягиваний за минимальное время, за какое? все в видосе ;)... Здравствуй) Рацион для поддержания формы и прогресса в результатах - вот он: Завтрак: овсяноблины с творогом бананами, арахисовой пастой, все по классике. Ужин: 200грамм творога + 2 банана + 2 слайса Все выходит где-то на 4000 ккал с 210-220 граммами белка.

Официальный источник видео youtube.com/watch?v=KoiWzK9tlA0 именно от туда подгружается разрешенный автором к встраиванию контент и картинки. Авторские права полностью соблюдены!

Категория
Правильное питание



Яндекс.Метрика